Stojky

Kurz stojky, jak už z názvu napovídá :-) je zaměřený na nácvik a trénink stoje na rukou, ale nejen to. Začátečníci se v kurzu budou postupně učit, jak pracovat s rovnováhou, naučí se správnou techniku a samozřejmě součástí kurzu bude i zpevňování a řada typů na trénink a cvičení i na doma tak, abyste stojku krásně zvládli. 
Kurz je vhodný i pro pokročilé, kteří se rovnou budou učit těžší prvky zaměřené na rovnováhu a práci s tělem a to chůzi ve stojce, špicary a mnoho dalšího. Kurz vede skvělá a velmi zkušená trenérka Markéta, která vám opravdu má co předat. 
Co od kurzu můžete čekat a co vám přinese? Kurz probíhá v malé skupince takže se trenérka může zaměřit na každého jednotlivě a trénink přizpůsobit vašim schopnostem a dovednostem. Zapracujete na zpevnění celého těla, nacvičíte techniku, naučíte se pracovat s rovnováhou a koordinací a získáte tak nejen krásné tělo :-), ale hlavně skvělý základ, který se vám bude hodit ve všech dalších sportech.

Na lekce je vždy nutné se rezervovat a to nejpozději v den konání lekce do 18:00. Děkujeme.