FIT MUM
Nemáte hlídání, chcete si jít zacvičit a večer už na to nemáte energii? Připravili jsme pro Vás skupinovou lekci Fit mum. Zábavný trénink zaměřený na svalový rozvoj a kondici. Skvělá příležitost cvičit s dětmi a nezapomínat u toho na sebe. Tyto lekce probíhají v naší nově vybudované Svatyni za doprovodu vašich dětí pod vedením zkušené instruktorky.
- příležitost cvičit s dětmi a nezapomínat u toho na sebe
- 60 minut týdně a fit jako nikdy předtím
- komorní skupina
- pomůcky na cvičení pro rodiče, hračky pro děti
- samostatná místnost an kočárky (spinkání)
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Fit mum
Kurzy pro nový školní rok 24/25 spuštěny!
Cílem lekcí je zaměřit se na cvičení maminek, přičemž koncept je postaven tak, aby byl zábavný i pro přítomné děti. Cvičení probíhá formou kruhového tréninku či tabaty. Je
zaměřeno na svalový rozvoj, pohybovou všestrannost a kondici. Jednodušeji řečeno snahou je vrátit tělo po porodu zpět do formy.
Lekce jsou vhodné pro maminky od 3 měsíců po porodu nebo pro statečné tatínky ;)
Fit mum jsou hodiny zaměřené na pohybový rozvoj maminek za přítomnosti dětí. V dnešní době je těžké zajistit hlídání a najít si čas pro sebe. Proto jsme pro Vás připravili tyto dopolední lekce. Můžete zde strávit společně čas a věnovat se přitom svému tělesnému a psychickému rozvoji. Tyto lekce vede naše lektorka Kristýna,vystudovaná učitelka TV a maminka dvou malých děti (2 a 5 let). Ona sama moc dobře ví, jak těžké je najít si čas na sebe a cvičení. Z tohoto důvodu se zaměřuje právě na skupinové lekce, jejímž cílem je nezapomínat na rozvoj sebe samé. Protože právě my jsme vzorem pro naše děti!
Hodina probíhá v menší skupině a trenérka jednotlivě přizpůsobí trénink každému jedinci.
Při cvičení se využívají cviky zejména s vlastní váhou těla nebo atraktivní pomůcky jako je TRX, bosu, gumičky, kettlebell, činky, medicinbaly a řada dalších. Cvičení je vhodné jak pro začátečníky tak pokročilé.
Fit Mum
Fit Mum
Den: středa
Čas: 10:00 - 11:00 a 11:15 - 12:15
Místo: Svatyně a Chýše
Délka lekce: 60 minut
Cena lekce: 250 Kč pololetně / 300 Kč jednotlivě
Objednávka
Lekce: Fit mum
Určeno: Pro děti , Pro dospělé
Cena: 250 Kč pololetně / 300 Kč jednotlivě - 60 minut
Objednat
Nevíte si rady? Nebo máte dotaz?
Napiště nám!
V PŘÍPADĚ DOTAZŮ NÁS NEVÁHEJTE
KONTAKTOVAT
+420 771 166 465 info@jungleletnany.cz KOMPLETNÍ KONTAKTYOtevřeno každý den
PŘEHLED OTEVÍRACÍ DOBYADRESA
VESELSKÁ 699
PRAHA LETŇANY
(MAPA)