Lekce a aktivity

v Jungli

První seznámení s lezením. I ty můžeš začít lézt!

Nauč se je odrazovým můstkem do světa lezení. Osvojíš si správnou techniku lezeckého pohybu a bezpečného jištění. Dozvíš se, jak bezpečně fungovat na naší lezecké stěně. Postupně k jištění druholezce přidáš i prvolezce, zkusíš chytat pády a hlavně i sám už natáhneš své první cesty. Osvojíš si základní uzle a naučíš se správně cvakat lano. S teoretickými i praktickými znalostmi z kurzů Nauč se můžeš bez obav chodit na stěnu a dál rozvíjet nabyté…

Navazující metodický kurz po NAUČ SE, během kterého se díky pravidelné docházce zdokonalíš v lezení - získáš jistotu v jištění a polezeš na prvním.

Pololetní kurz lezení, jehož náplní je především výkonnostní zlepšování a posouvání vlastních limitů.

Kurz parkouru pro dospělé je pro každého, kdo chce posunout své limity o nějaký kus dál. Chceš se naučit překonávat fyzické a psychické překážky, zvládnout všelijaké akrobatické prvky, nebo si “jen” udržovat formu něčím zábavným? V parkouru si každý může najít svou vlastní cestu a prohloubit svůj vztah k pohybu.

Objevte překrásný svět sportovní gymnastiky, který vám přinese nejen zpevněné tělo, ale hlavně neskutečnou radost z pohybu! Chcete se naučit nové cviky a prvky nebo vás prostě jen nebaví posilovat ve fitku klasicky a chcete změnu? Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé, je možné zakoupit i jednotlivé lekce.

Pololetní kurz jógy vhodný pro začátečníky i pokročilé. Možnost zakoupit i jednotlivé lekce.

Chceš se naučit stojku, chůzi ve stojce nebo třeba špicara? Pololetní kurz stojky je vhodný pro úplné začátečníky, ale i pokročilé. Možno zakoupit i jednotlivou lekci. Do kurzu je možné se přihlásit i během roku.

Kondičně-pohybové tréninky pod vedením trenéra Ondřeje Mrštného jsou určeny každému, kdo se rád hýbe a chce si udržovat či zlepšovat svou celkovou kondici. Můžete očekávat jak pestrou škálu cviků s vlastní vahou i s pomůckami, tak různé pohybové výzvy nebo i trénink koordinace a mobility. Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv během roku. Možno zakoupit i jednotlivou lekci.

Nezapomenutelná oslava narozenin s kamarády! Program na stěně nebo v pohybové hale, dobré občerstvení, pěkná výzdoba a prostor jen pro vás!

Prázdniny v Praze rozhodně nemusí být nuda! Příměstský tábor v Jungli je jako stvořený pro všechny akční děti, které chvíli neposedí :)

O letních prázdninách pořádáme pobytové tábory, a to lezecké, parkourové a gymnastické. Týden ve skalách nebo trénink v pohybové hale v Jungli, a to dokonce i se spaním v Jungli. Zábava může začít!

Devadesátiminutová lekce lezení, na kterou lze přihlásit 1 až 6 dětí. Náplň lekce přizpůsobená konkrétnímu dítěti / dětem.

Užijte si prima strávený čas společně se svými dětmi. 90 minut s instruktorem pro celou vaši rodinu!