GYMNASTIKA pro dospělé

O sportovní gymnastice se říká, že je královnou a hlavně nejlepším základem všech sportovních disciplín. V kurzu se pod vedením výborné a velmi zkušené trenérky Tiny seznámíte postupně se sportovní gymnastikou, budete se učit průpravná cvičení, techniku a dále jednotlivé prvky.  Projdete si nářadími, která v hale jsou k dispozici. A nebude samozřejmě chybět také zpevňování a práce s flexibilitou. Chcete se naučit správně kotoul, kotoul letmo nebo rovnou skákat salta do obří molitanové jámy? Chcete umět salto z místa, stojku nebo třeba výmyk na hrazdě? To vše vás čeká, ale také mnoho dalšího. 
Protože kurz probíhá v menší skupině tak trenérka jednotlivě přizpůsobí trénink každému dle pokročilosti. Kurz je tedy vhodný jak pro úplné začátečníky tak pro pokročilé, co s gymnastikou už mají zkušenosti. 

Na lekci je potřeba se registrovat nejpozději do 18:00h v den konání lekce.

V případě zájmu o individuální lekci gymnastiky, vyplňte prosím tento formulář a my se vám obratem ozveme s domluvou termínu.

Lekce gymnastiky budou opět pokračovat! Registrace na pololetí 2023 / 24 budou spuštěny v druhé polovině září 2023.