Nedělní jóga
Objev kouzlo nedělní jógy, která se stane ideálním zakončením tvého víkendu. 90 minut jógy s jedinečným zaměřením, které ti pomohou nejen zklidnit mysl, ale také lépe poznat a pochopit své tělo. Ať už jsi začátečník, nebo zkušený jogín, na našich lekcích najdeš přesně to, co potřebuješ pro lepší rovnováhu, sílu a pohodu.
- Nedělní rituál pro tělo i mysl
- Každý týden nové téma
- Lekce pro začátečníky i pokročilé
- Propojení teorie s praxí
- Dej svému tělu, co potřebuje
- Zakonči týden s klidem a lehkostí
Nedělní jóga
Přijď na nedělní jógu a objev, jak každá lekce může být cestou k hlubšímu propojení s tvým tělem i myslí. 90 minut jógy zaměřené na konkrétní téma – od správného nastavení těla přes zklidnění mysli až po hledání stability a lehkosti v každodenním životě.
Lekce jsou navržené tak, aby je zvládli úplní začátečníci, a přitom byly inspirativní i pro pokročilé. Každé téma ti umožní objevit nové souvislosti o fungování těla a naučit se praktické dovednosti, které můžeš využít nejen v józe, ale i při dalších aktivitách nebo v běžném životě.
Během těchto 90 minut tě čeká kombinace tradiční jógové praxe s konkrétními cvičeními, zaměřenými na vybranou část těla nebo specifický pohybový princip. Součástí lekcí jsou i tipy a triky, jak tyto znalosti přenést do každodenního života a zlepšit tak svou pohyblivost, stabilitu a celkovou pohodu.
Začni svůj nový týden plný energie, rovnováhy a klidu. Nedělní jóga ti nabízí jedinečný prostor pro zastavení a načerpání nových sil.
Téma: Jóga pro zdravá kolena
Neděle 9. 2. 2025 od 18:30 do 20:00
Tentokrát se zaměříme na kolena.
Jak je udržet zdravá, na co si dát při cvičení pozor, čeho se rozhodně vyvarovat, jak je zpevnit a chránit.
Celá jógová praxe, cvik po cviku, detailně zacílí na posílení i protažení, aby se nám dobře cvičilo, stálo, běhalo.
Ukážeme si vhodné nastavení v jednotlivých ásanách, možné úpravy, pokud už nějaký problém s koleny máme.
Přijď objevit sílu svých nohou a zažij jógu, která dává smysl.
Stačí jen dorazit, odpočinout si a nasát novou inspiraci pro svůj pohyb.
Těšíme se na tebe!
Nedělní jóga
Jóga pro zdravá kolena
Den: neděle 9. 2. 2025
Čas: 18.30 - 20.00
Délka lekce: 90 minut
Cena lekce: 350 Kč
Objednávka
Lekce: Nedělní jóga
Určeno: Pro dospělé
Cena: 350 Kč - 90 minut
Objednat
Nevíte si rady? Nebo máte dotaz?
Napiště nám!
V PŘÍPADĚ DOTAZŮ NÁS NEVÁHEJTE
KONTAKTOVAT
+420 771 166 465 info@jungleletnany.cz KOMPLETNÍ KONTAKTYOtevřeno každý den
PŘEHLED OTEVÍRACÍ DOBYADRESA
VESELSKÁ 699
PRAHA LETŇANY
(MAPA)