PARKOUR pro dospělé

Parkour je pohybová disciplína založená na překonávání fyzických a psychických překážek v našem přirozeném prostředí. Jeho původní forma a filosofie pochází z Francie, kde se vyvíjel v prostředí vojenských a záchranných složek. Později byl převzat nadšenými skupinami mladých příznivců pohybu z předměstí Paříže a začal se rozvíjet a šířit po celém světě. Dnes vnímáme parkour nejen jako fyzickou disciplínu, ale hlavně jako určitou cestu ke svobodě pohybu. Nalezneme v něm prvky atletiky, gymnastiky, nebo i bojových umění. Právě i určitá svoboda interpretace této “cesty” z ní dělá tak všestrannou a bohatou zkušenost vhodnou pro každého, kdo se rád hýbe.

Základní složky parkourového tréninku:
- řádné rozcvičení a protažení
- pohybové principy celého těla
- přesnost a rovnováha
- odrazy a dopady 
- výlezy a seskoky
- přeskoky
- techniky na hrazdách (brachiace, laché)
- spiny a ostatní triky na překážkách
- základy akrobacie (kotouly, přemety, salta, …).

Můžete objednávat buď jednorázové lekce anebo kurz, kde je rozdíl pouze ve zvýhodněné ceně za lekci. 

Na lekce se můžete přihlásit kdykoliv během pololetí (nejedná se o uzavřený kurz).