Ranní pilates
Ideální start do dne – rozhýbe tělo, posílí střed a naladí hlavu ještě dřív, než se město úplně probudí. Přijď si dát hodinu pohybu, která dává smysl.
- Ranní restart těla
- Silný střed těla
- Zpevnění postavy
- Úleva pro záda
- Dynamická lekce
- Vědomý pohyb
Ranní pilates
Pilates je skvělá cvičební metoda pro posílení, zpevnění a formování celého těla. Lekce je vedená dynamicky, ale s respektem k tělu – důraz klademe na zapojení středu těla (CORE), zdravý pohyb a funkční sílu.
Pravidelným cvičením získáš pružnější páteř, silné hluboké svaly, víc energie a velmi často i úlevu od bolestí zad. Nezáleží na věku ani fyzické kondici – všechny cviky lze přizpůsobit tak, aby si lekci užil opravdu každý.
Lekcí tě provede Dana Dobeš Rychtová, která tě bezpečně provede pohybem a pomůže ti nastavit správnou techniku hned od začátku.
Těším se na vás – společně si to užijeme!
Ranní pilates
Ranní pilates
Den: středa
Čas: 07:45 - 08:45
Délka lekce: 60 minut
Cena lekce: 200 Kč (kurz) / 250 Kč (jednorázová lekce)
Objednávka
Lekce: Ranní pilates
Určeno: Pro dospělé
Cena: 200 Kč (kurz) / 250 Kč (jednorázová lekce) - středy 7:45 - 8:45
Objednat
Nevíte si rady? Nebo máte dotaz?
Napiště nám!
V PŘÍPADĚ DOTAZŮ NÁS NEVÁHEJTE
KONTAKTOVAT
+420 771 166 465 info@jungleletnany.cz KOMPLETNÍ KONTAKTYOtevřeno každý den
PŘEHLED OTEVÍRACÍ DOBYADRESA
VESELSKÁ 699
PRAHA LETŇANY
(MAPA)