Workshop: Kettlebell
Chceš se naučit pořádně pracovat s kettlebellem a získat pevné základy pro bezpečný trénink? Tenhle workshop je přesně pro tebe!
- Správná technika
- Deadlift a swing
- Clean & snatch
- Turkish Get-Up
- Press variace
- Bezpečný trénink
Workshop: Kettlebell
Kettlebell workshop se Zuzanou Urbanovou tě provede klíčovými technikami, díky kterým zvládneš cvičit efektivně a bez zbytečného rizika.
Jestli s kettlebellem začínáš, nebo si chceš jen doladit techniku, čeká tě krok za krokem průvodce tím nejdůležitějším.
Naučíš se správně provést deadlift, swing, clean, snatch i Turkish Get-Up. Procvičíš si také press varianty – strict, push press i push jerk. Díky tomu získáš pevné základy, na kterých můžeš stavět dál, a udržíš svůj trénink zdravý i funkční.
Workshop je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé – stačí dorazit, vzít si sportovní oblečení a chuť se učit.
Počet míst je omezený, tak neváhej s rezervací.
Workshop: Kettlebell
Kettlebell
Therapy workshop
Lektor: Zuzana Urbanová
Den: úterý 21. 10.
Čas: 19:00 - 20:30
Místnost: Svatyně, Jungle Letňany
Cena: 590 Kč
Objednávka
Lekce: Workshop: Kettlebell
Cena: 590 Kč - 21. 10. od 19:00
Objednat
Nevíte si rady? Nebo máte dotaz?
Napiště nám!
V PŘÍPADĚ DOTAZŮ NÁS NEVÁHEJTE
KONTAKTOVAT
+420 771 166 465 info@jungleletnany.cz KOMPLETNÍ KONTAKTYOtevřeno každý den
PŘEHLED OTEVÍRACÍ DOBYADRESA
VESELSKÁ 699
PRAHA LETŇANY
(MAPA)