Zmapuj se !

Zmapuj se! Zjisti, co tě brzdí.

Děláš pořád to samé - a čekáš jiný výsledek?
Všude je spousta rad, ale co z toho je důležité právě pro tebe?
Mapování je vstupní pohled na tvoje lezení v širších souvislostech.
Pomůže ti pochopit, co ovlivňuje tvůj výkon - a kam má smysl zaměřit další trénink.

Co tě čeká
— základní rozbor lezeckého výkonu
— analýza techniky a efektivity pohybu
— posouzení síly a pohybového nastavení
— pohled na regeneraci a mentální stránku
— odhalení limitujících faktorů
— doporučení pro další směr tréninku
 
Jak to probíhá
— vybereš si termín (otevíráme při min. 2 lidech)
— vyplníš vstupní dotazník
— dorazíš, rozcvičíš se a rozlezeš
— následuje cca 90 min rozbor s trenérem
— do 1 hodiny dostaneš ústní konzultaci (shrnutí a směr)
— do týdne ti pošleme písemný výstup + doporučení

Pro koho to je
— chceš pochopit, jak nad tréninkem přemýšlet
— máš pocit stagnace a hledáš nový pohled
—chceš vědět, kam dál směřovat
 
Důležité
Nejde o kurz ani výuku základů.
Předpokládáme, že se na stěně pohybuješ samostatně a bezpečně (jištění, metodika).

Formát
dotazník → diagnostika na stěně → konzultace → výstup
(slouží také jako vstupní podmínka pro navazující tréninky)