Kondičně-pohybový trénink
Kondičně-pohybové tréninky pod vedením trenéra Ondřeje Mrštného jsou určeny každému, kdo se rád hýbe a chce si udržovat či zlepšovat svou celkovou kondici. Můžete očekávat jak pestrou škálu cviků s vlastní vahou i s pomůckami, tak různé pohybové výzvy nebo i trénink koordinace a mobility. Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv během roku. Možno zakoupit i jednotlivou lekci.
- od 15 let
- počet lekcí dle počtu týdnů v pololetí
- moderní pohybová hala
- zpevnění celého těla
- všestranný pohybový repertoár
- zkušený trenér
Kondičně-pohybový trénink s Ondrou
Ondra Mrštný je pohybový nadšenec a zkušený trenér všech věkových kategorií. Ve svých šestnácti letech objevil tehdy ještě velice undergroundovou disciplínu zvanou parkour, kterou již 12 let aktivně trénuje. Kromě toho, že je Ondra jedním z nejzkušenějších a nejkvalifikovanějších instruktorů parkouru v ČR, který působil jako trenér i v zahraničí, je také licencovaným instruktorem fitness a člověkem, který se dlouhodobě snaží obohacovat svůj všestranný pohybový repertoár a zlepšovat celkovou fyzickou kondici. Ondra rád spojuje klasické pojetí kondičního tréninku s prvky různorodých disciplín tak, aby se trénink nestal příliš jednotvárnou a nudnou aktivitou.
Co může takový trénink obsahovat:
- prvky fitness
- prvky parkouru
- prvky gymnastiky
- prvky bojových umění/sportů
- prvky kalisteniky
- prvky movement culture…
Budou Tě tréninky s Ondrou bavit? Kdo ví? Přijď to zkusit a pak se uvidí!
Kondičně-pohybový trénink pro dospělé
Den: středa
Čas: 19:30 - 20:30
Délka lekce: 60 minut
Cena lekce: 200 pololetně / 250 Kč jednotlivě
Objednávka
Lekce: Kondičně-pohybový trénink s Ondrou
Určeno: Pro dospělé
Cena: 200 Kč pololetně / 250 Kč jednotlivě - 1x týdně, 60 minut
ObjednatNevíte si rady? Nebo máte dotaz? Napište nám!
pohyb@jungleletnany.czV PŘÍPADĚ DOTAZŮ NÁS NEVÁHEJTE
KONTAKTOVAT
+420 771 166 465 info@jungleletnany.cz KOMPLETNÍ KONTAKTYOtevřeno každý den
PŘEHLED OTEVÍRACÍ DOBYADRESA
VESELSKÁ 699
PRAHA LETŇANY
(MAPA)