Po porodu do formy

8 lekcí na sebe navazujících, které ti poskytnou praktický i teoretický návod, jak pracovat se svým tělem, aby jsi se znovu navrátila do kondice a pocitu pohody ve vlastním těle, možná jako před porodem nebo v  úplně jiné  kvalitě a podobě. 

“V praktické části budou využívány metodiky, které vycházejí  z vývojové kineziologie / DNS,  reflexní lokomoce Václava Vojty/ v kombinaci s automobilizačními technikami Ludmily Mojžíšové nebo Klappovo lezení. Budeme se  zabývat pohybovými vzory, jejich korekcí a integrací do běžného života a  sportu “  

V jednotlivých lekcích se budeme zabývat těmito tématy :

Držení těla 
Souvislost dolní končetiny a pánevního dna
Pánev a hrudník
Noha - pánev - hrudník
Ergonomie ve sportu i běžném životě
Kvalita pohybových vzorů
Sed, stoj, chůze
Shrnutí všech částí
Lekce je nejlepší navštěvovat cca od 4 měsíce po porodu a probíhají ideálně bez přítomnosti dětí.

Kurz povede fyzioterapeutka Lenka Stříbrná. 

Lezkyně, vystudovaná fyzioterapeutka s 20 letou praxí v oboru. Její profesní kariéra začala ve FNKV na Klinice rehabilitačního lékařství, kde pracovala několik let. Postupně se začala věnovat fyzioterapii ve sportu (lezci, běžci, atleti).

Ve své práci se nejvíce opírá hlavně o metodiku Václava Vojty, která je pro samotnou práci v tomto oboru geniální. 

Nejvíce ji ve své práci baví objevovat zákonitosti lidského pohybu a pracovat s motivovanými lidmi.