Novinky THERAPY

Co všechno o svém těle vlastně víš? A co o tom dětském? Jungle Therapy rozšiřuje nabídku o čtyři nové služby. Zmapuj se! FYZIO nově ve třech variantách - BABY, KIDS a ADULT - pomůže lépe porozumět pohybu v každém věku. A pro ty, kdo začínají s lezením, máme Start Pack, který naučí tělo spolupracovat se stěnou hned od prvních kroků. Protože na fyzio nemusíš čekat, až začne něco bolet.

POZNEJ SVOJE TĚLO. DŘÍV, NEŽ SI ŘEKNE O POZORNOST.

Když nás něco bolí, začneme hledat příčinu. Ale co když nás nic nebolí? Znamená to automaticky, že všechno funguje tak, jak má?

Ne nutně.

Každé tělo má svoje pohybové návyky, silné stránky i rezervy. Některé vznikají už v prvních měsících života, jiné si vytváříme během sportování, práce nebo každodenního fungování. A čím lépe jim rozumíme, tím lépe s nimi můžeme pracovat.

V Jungle Therapy proto rozšiřujeme nabídku o čtyři nové služby, které se zaměřují na prevenci, pohybovou diagnostiku a zdravé pohybové návyky.

Tři varianty Zmapuj se! FYZIO pro různé věkové skupiny a jeden speciální balíček pro začínající lezce.
 

ZMAPUJ SE! FYZIO - TŘI VĚKOVÉ KATEGORIE. JEDNO TĚLO, KTERÉ STOJÍ ZA TO POZNAT.

ZMAPUJ SE! BABY

Malé tělo. Velký vývoj.

První měsíce a roky života jsou obdobím, kdy se tvoří základy pohybu. Jak dítě drží hlavičku? Jak zapojuje jednotlivé části těla? Jak se otáčí, sedá nebo začíná lézt?

Zmapuj se! BABY je odborný pohybový screening pro miminka a batolata od 0 do 3 let. Fyzioterapeutka zhodnotí psychomotorický vývoj dítěte, držení těla a pohybové vzory.

Součástí je také praktické poradenství pro rodiče – od správného zvedání a nošení dítěte přes vhodnou pohybovou stimulaci až po úpravu domácího prostředí.

A pokud se objeví něco, čemu je dobré věnovat pozornost, dostanete konkrétní doporučení a jednoduchá cvičení na doma.

Žádné zbytečné strašení. Jen odborný pohled, srozumitelné vysvětlení a větší jistota v tom, jak podpořit zdravý vývoj dítěte.

Pro koho: děti od 0 do 3 let
Délka: 50 minut
Cena: 1 300 Kč

VÍCE O ZMAPUJ SE! BABY →

ZMAPUJ SE! KIDS

Děti rostou. Jejich pohyb se mění s nimi.

Ve škole sedí. Na tréninku běhají, lezou, skáčou, padají a zase vstávají. Jejich tělo se neustále vyvíjí a učí se zvládat nové pohybové výzvy.

Ale jak vlastně funguje?

Zmapuj se! KIDS je pohybový screening pro děti od 5 do 15 let, který se zaměřuje na celkové fungování pohybového aparátu.

Během hravého testování sledujeme koordinaci, rovnováhu, mobilitu, stabilitu, pohybové vzory i případné asymetrie. U sportujících dětí se zaměříme také na specifickou zátěž, kterou jejich sport přináší.

Nejde o hledání chyb ani hodnocení výkonu. Cílem je zjistit, co dítěti jde přirozeně, kde má rezervy a co může pomoci jeho dalšímu pohybovému rozvoji.

Na závěr rodiče získají srozumitelný výstup a konkrétní doporučení, která mohou sdílet také s trenérem.

A nemusíte mít doma malého závodníka. Screening je vhodný i pro děti, které sportují jen rekreačně nebo s pohybem teprve začínají.

Pro koho: děti od 5 do 15 let
Délka: 60 minut
Cena: 1 500 Kč

VÍCE O ZMAPUJ SE! KIDS →

ZMAPUJ SE! ADULT

Tvoje tělo má svoje zvyky. Znáš je?

Možná pravidelně sportuješ. Možná většinu dne prosedíš u počítače. Možná tě občas tahá rameno, tuhnou záda nebo máš pocit, že jedna strana těla funguje trochu jinak než druhá.

A možná tě vůbec nic netrápí. Jen tě zajímá, co tvoje tělo umí a kde má rezervy.

Zmapuj se! ADULT kombinuje klasickou fyzioterapeutickou diagnostiku s testováním pohybových schopností.

Během 90 minut se podíváme na mobilitu kloubů, stabilitu, svalové napětí, pohybové asymetrie, koordinaci, rovnováhu i celkovou pohybovou šikovnost.

Zajímá nás, jak tvoje tělo funguje jako celek. Kde si pomáhá náhradními pohybovými mechanismy, co zvládá dobře a co by stálo za to rozvíjet.

Výsledkem je praktický přehled a konkrétní doporučení pro sport, práci i běžný život. A pokud spolupracuješ s trenérem, můžeš výstup využít také při plánování tréninku.

Pro koho: dospělí, sportovci i nesportovci
Délka: 90 minut
Cena: 2 000 Kč

VÍCE O ZMAPUJ SE! ADULT →

START PACK PRO LEZCE

NEJDŘÍV SE NAUČ POUŽÍVAT TĚLO. PAK HO ZAČNI POŘÁDNĚ ZATĚŽOVAT.

Začátky lezení mají jednu společnou vlastnost. Většina lidí se soustředí hlavně na to, jak se dostat nahoru.

Ruce zabírají naplno. Nohy občas jen tak visí. Prsty svírají chyty silněji, než je potřeba. A rozcvička? Tu často nahradí první lehký boulder.

Jenže právě na začátku vznikají návyky, které si pak neseme do dalšího lezení. A některé se později odnaučují dost těžko.

Proto jsme v Jungle Therapy připravili Start Pack pro lezce – tři praktické lekce, které ti pomohou pochopit, jak tvoje tělo na stěně funguje a jak ho používat efektivněji.

Co tě čeká?

1. POSITIONING – Těžiště, práce nohou a pozice těla

Zjistíš, jak správně nastavit tělo vůči stěně, využívat nohy a zbytečně neplýtvat silou v rukách.

2. BIOMECHANIKA ÚCHOPU – Prsty, zápěstí a ramena

Podíváme se na různé typy úchopů, zapojení rukou a práci s chyty tak, abys zbytečně nepřetěžoval prsty, šlachy a ramena.

3. WARM-UP & KOMPENZACE – Co dělat před lezením a po něm

Naučíš se krátké, funkční rozehřátí před lezením a jednoduchá kompenzační cvičení, která pomohou vyrovnávat jednostrannou zátěž.

Start Pack není klasický lezecký kurz zaměřený na obtížnosti a přelezy. Je to praktický základ pro lepší práci s vlastním tělem.

Protože naučit se dobré návyky hned je jednodušší než později napravovat ty špatné.

Pro koho: začínající lezci
Délka: 3 × 60 minut
Cena: 3 900 Kč

VÍCE O START PACKU PRO LEZCE →

FYZIO NENÍ JEN PRO TY, KTERÉ NĚCO BOLÍ.

Jungle Therapy není jen místo, kam přijít řešit bolavá záda, přetížené rameno nebo následky zranění.

Je to také prostor, kde můžeš svému tělu lépe porozumět. Ať je ti pár měsíců, patnáct nebo padesát. Ať sportuješ každý den, nebo se chceš prostě jen dobře hýbat.

Nemusíš čekat na problém, abys začal věnovat pozornost tomu, jak tvoje tělo funguje.

Všechny nové služby najdeš v Jungle Therapy v Letňanech.

PROHLÉDNI SI NABÍDKU JUNGLE THERAPY →

Objednávky a dotazy:
letnany@therapy.jungle.cz
724 955 252