Život začíná po porodu

Statečné matky, odvážní otcové, genderově nevyhranění rodiče… máme pro vás bombu! A ne jednu, hned dvě. Nové pohybové aktivity a obě vás budou blažit na těle i na duši.

1) PO PORODU DO FORMY
- skupinová fyzioterapie
- praktický i teoretický návod, jak pracovat se svým tělem
- individuální korekce v malé skupině 
- práce s pánevním dnem a břichem
- funkční propojení celého těla
- využití metodiky Václava Vojty a dalších technik
→ bez dětí
→ blok 8 na sebe navazujících lekcí
→ úterky a středy dopoledne

2) FIT MUM
- zábavný kruhový trénink či tabata
- využití vlastní váhy těla a různých pomůcek
- skvělá příležitost cvičit a strávit čas s dětmi
- trénink přizpůsobený jak pro začátečníky, tak pokročilé
→ děti s sebou!
→ čtvrtky dopoledne

Pečuj o své tělo i psychický rozvoj. Přijď do Jungle a buď fit s námi! ?? Začínáme už tento týden, neváhej se přidat.